06 07 32 03 30
Préparation à la Naissance, Méditation et Pleine conscience

Il s’agit d'un programme en 4 sessions, de méditation de pleine conscience, naissance et parentalité MBCP ( Mindfulness-Based Childbirth an Parenting) dévellopé par Nancy BARDACKE - Sage-femme Américaine
Ce programme inclut
-
Du yoga
-
La physiologie de l’accouchement
-
Des méditations guidées
-
L’allaitement
-
Les cycles du bébé
« La méditation de pleine conscience est cette attitude mentale qui consiste à se rendre pleinement présent à ce que nous sommes en train de vivre, respiration, sensations corporelles, pensées. »
Christophe ANDRE
Vivre la maternité avec confiance en apprivoisant le stress, les peurs et les douleurs de l’accouchement
Trouver les ressources naturelles en soi pour surmonter les douleurs de l’accouchement
Vivre l’instant présent pour accueillir son enfant
Renouer avec la sagesse innée du corps et de l’esprit par la méditation de pleine conscience et le yoga
Développer l’art de la communication en pleine conscience avec son partenaire, ses proches et les équipes médicales